高温天气

物业特别温馨提示

持续高温天气

请做好防暑和安全防范工作

避免发生意外

物业特别提醒各位业户：

勿将电动车在阳光下暴晒，

勿在高温环境下充电，

勿在行驶后立刻充电，

充电结束及时关闭电源。

勿在充电桩周围放置

易燃易爆等一切可燃物质。

充电中勿开充电桩门，

发现异常立即停止充电。

增强安全防范意识

杜绝夏季安全隐患

1防火

1、夏季高温，车辆请定期保养，不要在车内开空调睡觉，以免在车内空气不流通导致不必要的安全事故；

2、使用燃气时注意燃气管道是否老化漏气，用完请及时关闭，开窗通风，燃气瓶不要放在太阳下暴晒，应放置在阴凉干燥处；

3、高温天气，空调、冰箱、电风扇等用电设备大量增加，应及时更换残旧的电线，家庭用户先要安装漏电保护开关，以防因漏电引起火灾及人身触电，定期检查户内配电箱是否正常；

4、勿将电动车在阳光下暴晒，勿在高温环境下充电，勿在行驶后立刻充电，充电结束及时关闭电源；

5、勿在充电桩周围放置易燃易爆等一切可燃物质；

6、充电中勿开充电桩门，发现异常立即停止充电；

7、家有装修的业主，不要将油漆、氧气瓶、防火材料等放置在太阳底下暴晒，否则极易引发火灾；

8、长期外出时，最好切断电源，以免发生不必要的安全事故。

2防暑

中暑是炎热夏季常见的急性热病之一，病人会出现头昏、头痛、恶心、口渴、大汗、心慌及面色潮红，体温可升高到38℃以上，甚至有血压下降、脉搏增快等虚脱表现，因此大家要注意防暑。

1.穿宽松、透气性能良好、色浅的衣服；戴隔热遮阳帽；空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜；备有风油精、十滴水、薄荷片等防暑药物。

2.一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，让病人多喝水（最好为温盐水或西瓜汁）。

3.夏季天气炎热，很容易让人觉得心浮气躁。因此一定要在夏季学会调整心情，在日常生活中要心平气和，正所谓心静自然凉。

3安全用电

1、入户电源线避免过负荷使用，破旧老化的电源线应及时更换，使用家电时应有完整可靠的电源插头。2、严禁私拉乱接电线，不要随便移动带电设备。禁止从家中拉接各类电线在单元门前或单元门内，以及楼道内为电动车充电。

3、禁止将接地线接到自来水、煤气管道上。

4、不要用湿手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）接触带电设备，不要用湿布擦抹带电设备。

5、检查和修理电器时，必须先断开电源。

6、当因用电引发火灾时，要用布、沙土或者干式灭火器扑灭火焰，绝不能使用水灭火。

7、注意保持楼道畅通，切勿擅自占用消防通道，切勿将各类杂物堆放在楼道内，确保消防通道正常使用。

8、爱护和正确使用小区及楼宇内的各类消防设施，切勿随意破坏、挪用和擅自使用各类消防设施和器材。

4健康养生

1.注意饮食卫生，饮食宜清淡适量，富有营养为宜；

2.平心静气以养心，天气炎热，人们容易烦躁不安；

3.尽量避免在太阳热辣时出门，外出时做好防暑工作，备好遮阳伞、遮阳帽、防晒霜、防暑药品等；

4.切忌外出回到家立马吃冰冷食物或冲冷水澡，会导致毛孔快速闭合，极易引起身体不适，或者埋下健康隐患；

5.夏季出汗有利于身体健康，不可贪凉，不要长时间待在空调房里。

中暑了应该怎么办？

如何应对中暑引起的头痛？

1、迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息。在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

2、对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

3、饮用绿茶。绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

4、使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可 以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

5、将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

6、补充水分，多饮用一些含盐分的清凉饮料，小口慢饮，以防加重心脏负担。

7、可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。

8、服用解暑药物，并按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。

9、用冷水洗脸、冷毛巾敷在后脑勺等部位，再服用一只藿香正气水。

10、如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。

11、解开领口扣子、领带、皮带等，保持身体周围通风。

12、重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。若远离医院，应将病人脱离高温环境，用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇，以增加蒸发散热。在等待转运期间，可将病人浸泡于湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷却，也是一种好办法。

专家特别提醒：平时应养成健康的生活习惯，并且还要注意增强身体免疫力，在高温夏季记得补充水分。

小区是我家

建设靠大家

大家齐努力

幸福你我他

！！！